2. O Seu registo de Execuções
No Strava, basta tocar sobre o ícone e selecione a Atividade de Registro e, em seguida, escolha o de sua execução por um toque no ícone de ferradura. Quando estiver pronto, toque em Iniciar.
Durante a execução, você verá a sua média de ritmo, tempo e distância percorrida.
agora Você pode adicionar uma foto, o nome de sua execução e definir privacidade dependendo de suas necessidades.
os Segmentos é um recurso interessante. Se você tomar o mesmo caminho, ele vai dizer se você se saíram melhor do que este tempo em comparação com a sua última execução. Nike Run Clube perde isso. Porque Strava possui um elemento social, você pode ver seus amigos’ é executado e descobrir novas trilhas facilmente. Você também pode enviar uma mensagem ou motivá-los tocando a Glória botão. Só dar permissões necessárias para acessar seus contatos e Facebook conta.
Nike Run Clube funciona apenas com os seus contatos e não se integra com o Facebook. Ao contrário do Strava, você terá que enviar um pedido antes de você pode visualizar sua atividade.
Você pode escolher como você deseja executar aqui que é interessante e divertido. Escolha uma distância que o seu destino ou o tempo. Se você está praticando HIITs, selecione Velocidade para marcar intervalos de tempo, durante sua execução. A opção Básica só vai deixar você ir em frente com a sua execução. Você também pode adicionar o seu tênis de corrida Nike (ou outros esportes, marca de calçados), se você desejar. Nike Run Club, em seguida, notificá-lo quando seu sapato é passageiro, e chegou a hora de comprar novos.
uma Vez que você começar, com base na sua seleção, você vai ver semelhantes stats como no Strava.
ao contrário do Strava, eu posso adicionar faixas de música para a minha atividade; no entanto, nenhum dos aplicativos oferecem suporte a aplicativos de streaming de música. Apenas locais de música armazenados em sua memória interna do telefone.
Depois de parar a sua corrida, você pode adicionar visualizar e adicionar detalhes, como no Strava. Tanto Strava e Nike Ru
n Club fornece feedback de áudio notificação sobre a sua média de ritmo, distância percorrida, tempo, e outras métricas de cada mile.
Enquanto ambos os apps permitem que você controle o que você ouve no fundo, Nike Run Club oferece mais controle. Você pode escolher o gênero de voz, métricas que você quer ser notificado sobre, frequência, e, finalmente, ouvir os gritos de seus amigos que é muito legal. Você pode desligar o feedback tanto, mas eu encontrá-los informativo e motivador.
3. Desafios, Guias, Clubes
Ambos Strava e Nike Run Clube tem Desafios, onde você pode participar de diferentes semanal/mensal desafios. Dependendo de sua resistência e quanto tempo você pode executar estes desafios começam a partir de 5K e percorrer todo o caminho até maratonas.
Você pode ver as datas e o número de participantes aqui. Porque todos os aplicativos em execução são gamified, você vai desbloquear recompensas/crachás para completar os desafios. Uma vez que você está dentro, você pode ver a tabela de classificação em ambos os apps.
Nike Run Club tem clubes com base na sua localização, assim você pode se juntar a um em sua cidade. Muito poucas cidades estão listadas no momento em todo o mundo. No entanto, se há um clube em sua cidade, você pode participar em corridas organizadas pela NRC dentro dos limites da cidade e conhecer povos like-minded.
Strava segue o exemplo e tem clubes com base na sua área. No entanto, há mais chances de encontrar um clube em sua área no Strava que na Nike Run Club. A comunidade é muito ativa.
Nike Run Club oferece Visitas é Executado e o Meu Treinador recurso que também estão disponíveis no Strava. Guiado Corridas são para iniciantes e usuários avançados, se você deseja executar a sua primeira corrida de 5K ou se preparar para a maratona, Nike Run Club tem sessões de treinamento projetado para você por especialistas.
Existem algumas importantes questões respondidas aqui. Como construir a resistência? Como controlar respirar? Como se manter motivado? Você encontrará respostas para tais consultas em 3 planos que vêm com o Meu Treinador. Novamente, Strava oferece planos semelhantes sob a Cúpula.
Cada plano é personalizável. Assim, você pode definir a distância, o dia da corrida ou o objetivo da data, como muitos testes por semana e mais. Que ajuda você a se preparar para um próximo evento no seu próprio ritmo.
4. Planos de preços
Nike Run Club é totalmente gratuita. Nike faz moolah venda de calçados, e eles estão matando. É como Steve Jobs disse uma vez em uma reunião interna – Nike homenageia atletas. Este aplicativo é um testamento para ele.
Strava oferece treinamento, mas ele ainda está em Beta, como mencionado na listagem do aplicativo. O plano pro, de us $5/mês, chamado de Cúpula, oferecerá ao vivo rastreamento e localização de partilha, programas de treinamento, relatórios adicionais com insights, novas trilhas, e a definição de metas e acompanhamento-los.
Strava também se integra com muitos monitores de frequência cardíaca e perseguidores de GPS e a lista é bastante longa. Em comparação, a Nike Run Club só oferece suporte a Nike Training Club, um aplicativo focado em trabalhar fora da sua casa.
Executar Para
Aqui está a baixo. Se você é um novato e não sabe por onde começar, como construir a resistência, e precisa de um treinador ou de orientação, vá para a Nike Run Club. Ele é gratuito, tem um ótimo design, e vem com tudo que você precisa para começar.
Se você é um atleta ou um usuário avançado que necessita de uma comunidade ativa, relatórios avançados com os segmentos de tempo de cada corrida para comparação, a faixa de mais de uma atividade (triatlo) e não se importa de pagar por recursos extras, obter Strava.
ao lado: você possui um Apple Relógio? Aqui é como configurá-lo para uma corrida.