Os melhores aplicativos de fitness social para se exercitar com os amigos

Uma e outra vez, a pesquisa mostrou que uma das melhores maneiras de manter sua rotina de exercícios é envolver outras pessoas. Ter amigos, familiares ou estranhos completos incentivando você a se exercitar pode ajudá-lo a atingir seus objetivos e até superá-los.

Os aplicativos de fitness social são uma das melhores maneiras de fazer isso, mas você precisa encontrar o que funciona melhor para você. Portanto, neste artigo, listamos os melhores aplicativos de condicionamento social para se exercitar com os amigos. Você encontrará um que o ajude a alcançar suas metas de condicionamento físico.

1. Fitbit

O Fitbit é um dos aplicativos de condicionamento social mais utilizados. A maioria dos usuários o associa ao seu rastreador Fitbit favorito

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, pois esses rastreadores registram automaticamente estatísticas, como etapas executadas, diferentes níveis de atividade e escadas.

No entanto, tecnicamente, você não precisa possuir um rastreador Fitbit para usar o aplicativo, pois a maioria dos smartphones possui um recurso de pedômetro que o Fitbit pode usar para rastrear suas etapas. A única desvantagem é que você precisará inserir manualmente quaisquer outros exercícios que fizer.

O Fitbit também é uma ótima maneira de melhorar sua forma física enquanto compete com outros. Depois de se conectar com seus amigos e familiares no aplicativo, você pode competir para ter o máximo de etapas durante a semana. Além disso, o Fitbit tem muitos desafios de condicionamento físico para fazer com amigos e familiares que o motivarão a ficar em forma.

No Fitbit’s Comunidade Nesta página, você pode participar de grupos de condicionamento físico relacionados a atividades específicas, como corrida, caminhada e natação. Pessoas de todo o mundo podem postar imagens dos seus últimos treinos, o que deve inspirá-lo ainda mais.

Baixar: Fitbit para Android | iOS (gratuito, com versão premium disponível)

2. Nike Run Club

O Nike Run Club vem com recursos que podem melhorar suas sessões de treino. Além de rastrear estatísticas de suas corridas e incentivá-lo a completar os desafios, também possui um recurso de treinamento que o leva a um programa direcionado para distâncias e níveis de corrida específicos.

O aspecto social do aplicativo Nike Run Club é essencial para o seu design. Ele permite que você compartilhe a conclusão de suas execuções na rede de mídia social de sua escolha. Uma câmera no aplicativo também permite compartilhar fotos sem sair do aplicativo. Você pode até receber aplausos de seus amigos do Nike Run Club, que acionam um som de aplauso que você ouvirá pelos fones de ouvido.

Se você quiser se conectar com outros corredores pessoalmente, poderá usar o aplicativo para encontrar e participar de eventos de corrida nas proximidades. Quanto mais você se exercitar, mais conquistas no aplicativo será exibida.

O Nike Run Club é compatível com o Apple Watch e com os dispositivos Android. Dito isto, é definitivamente um dos melhores aplicativos de fitness para o Apple Watch

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e a maioria dos dispositivos de fitness Android.

Baixar: Nike Run Club no Android | iOS (grátis)

3. PumpUp

Aplicativos como o PumpUp foram projetados especificamente para quem gosta de falar sobre seus exercícios nas mídias sociais. Embora seja comercializado para mulheres, muitos homens também usam o aplicativo. O aplicativo acompanha seu exercício e permite que você publique fotos com descrições para compartilhar com seus seguidores.

A interface do PumpUp se parece com o Instagram, tanto em aparência quanto em funcionalidade. Você tem acesso ao feed das pessoas que segue, juntamente com feeds das postagens mais recentes e populares. A maioria das postagens mostra o progresso de um usuário, enquanto outras têm a ver com uma alimentação saudável. De qualquer forma, o PumpUp pode inspirá-lo a entrar em forma ao lado de milhares de outros usuários no aplicativo.

O PumpUp não se resume apenas a compartilhar seus empreendimentos na forma física. Além disso, ajuda a manter-se ativo enquanto você se conecta, pois vem com uma variedade de exercícios guiados que você pode tentar. Cada treino tem um tema específico. Com os exercícios de corpo inteiro, de alta intensidade, treinamento de força, abdominais e esteira à sua disposição, você provavelmente encontrará uma rotina que funciona para você.

A versão premium do aplicativo fornece acesso a uma seleção maior de exercícios, mas é bastante caro. Apesar disso, o PumpUp ainda é uma ótima opção se você gosta de usar as mídias sociais para se conectar e está interessado em compartilhar suas atividades de condicionamento físico com grupos que pensam da mesma forma.

Baixar: PumpUp para Android | iOS (gratuito, com versão premium disponível)

4. Strava

Strava é outro aplicativo fantástico de compartilhamento de fitness. Se você gosta de correr, andar de bicicleta, fazer caminhadas, andar de caiaque, praticar ioga ou treinar na academia, este aplicativo pode acompanhar tudo isso. Strava até registra sua distância, ritmo, velocidade e calorias queimadas.

Deseja envolver seus amigos e familiares em um aplicativo de condicionamento físico em grupo? Felizmente, você pode simplesmente adicioná-los ao Strava da sua lista de amigos do Facebook ou contatos telefônicos. Depois de concluir um treino, você pode postar suas estatísticas no aplicativo para que todos os seus amigos vejam.

Strava lhe dá a chance de participar e competir em desafios contra seus amigos e familiares. Em outras palavras, esse recurso o torna uma opção viável se você estiver procurando por um aplicativo de treino que mantenha você e seus amigos responsáveis.

Uma das melhores partes do Strava é a ênfase na atividade física local. Você pode verificar as rotas de corrida ou bicicleta próximas que outros usuários do Strava usaram e experimentá-las por si mesmo. Se você se inscrever na versão premium do aplicativo, poderá ver como o seu tempo é classificado em comparação com outros usuários que usaram essa trilha.

Baixar: Strava para Android | iOS (gratuito, com versão premium disponível)

Qual desses aplicativos de fitness social você usa?

Os aplicativos de condicionamento social estão melhorando rapidamente e provavelmente continuarão a melhorar. Se você deseja competir com seu amigo, atletas locais ou pessoas de todo o mundo, o aspecto social torna o exercício muito mais divertido. O aplicativo que você escolher deve depender do tipo de conexão social que melhor se adapta ao seu estilo de vida e personalidade.

A maioria desses aplicativos é equipada com exercícios que você pode fazer em casa, mas você pode se cansar de fazer a mesma rotina. Se for esse o caso, altere-o com esses aplicativos de exercícios com peso corporal

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