Você está cansado de seguir um plano de dieta que parece não funcionar? Nesse caso, você precisa dos melhores aplicativos de monitoramento de peso para Android.
Aqui está o acordo:
Seguir um plano de dieta eficaz para você pode ser difícil. Com a tecnologia que temos hoje, agora você pode ter aplicativos que funcionam como o aplicativo Vigilantes do Peso que podem ajudá-lo a perder peso.
Antes de discutirmos os melhores aplicativos, precisamos primeiro saber como os Vigilantes do Peso funcionam.
Como funcionam os pontos Vigilantes do Peso?
Vigilantes do Peso é um plano de dieta desenvolvido a partir da década de 1980 para ajudar as pessoas a perder ou controlar seu peso. Funciona influenciando os hábitos alimentares e o estilo de vida de cada pessoa.
Vigilantes do Peso avaliam as pessoas por idade, altura, peso, sexo e determinam a quantidade de comida que precisam comer para perder peso. Cada usuário recebe pontos diariamente e alcança a meta com a ingestão de alimentos diferentes.
Isso não é tudo!
Com esse sistema de pontos, você pode praticamente comer o que quiser, desde que seja compensado com outras opções de alimentos. Este plano não o impedirá de comer o que deseja.
Isso não é incrível?
Cada tipo de alimento tem um ponto correspondente diferente; alguns alimentos, como frutas e legumes, têm valor zero, enquanto as refeições com alto teor de açúcar têm muitos pontos.
Agora:
Temos aplicativos que funcionam de maneira semelhante ao sistema de pontos Vigilantes do Peso para ajudar você a perder peso. Esses aplicativos fazem maravilhas, desde que você siga o plano.
Existem muitos desses aplicativos por aí, e encontrar o melhor para você é difícil e demorado. Você deve estar ciente de seus recursos, eficácia e disponibilidade.
Não se preocupe!
Para ajudá-lo, listamos os melhores aplicativos semelhantes ao aplicativo Vigilantes do Peso para Android por aí! Com esses aplicativos, a perda de peso pode ser feita com facilidade.
Leitura obrigatória: Escolhendo o melhor relógio Android para fitness e perda de peso
Melhores aplicativos semelhantes ao aplicativo Vigilantes do Peso para Android
Aqui está a lista dos melhores aplicativos para Vigilantes do Peso por aí. Com esses aplicativos, perder alguns quilos não é mais um problema.
Você está pronto? Vamos começar.
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Noom: Saúde e Peso
Noom é diferente de qualquer outro aplicativo de dieta que diz para você comer menos e se exercitar mais. Semelhante ao Vigilantes do Peso, este aplicativo ajuda a criar hábitos e metas saudáveis para perder peso.
Ele usa tecnologia comprovada cientificamente que identifica seus pensamentos para que possa fornecer um plano de dieta para perder peso. Seu sistema flexível permite que você defina e busque metas de curto e longo prazo que desejar.
Aprenda dicas de psicologia para ajudá-lo a alcançar seu objetivo
Noom tem as ferramentas para rastrear seu peso, exercício e comida em um só lugar. Ele também possui um sistema de treinamento personalizado que fornece feedback, dependendo do seu progresso.
Treinador personalizado para ajudá-lo com seu plano
Isso não é tudo!
Ele também possui planos de refeições personalizados e um banco de dados abrangente de alimentos para levar sua experiência ao próximo nível. A Noom também possui vários artigos e dicas que você pode aplicar à sua vida diária com facilidade.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=fAtPcvZ_nL8?feature=oembed&w=500&h=281]
Transforme seus pensamentos saudáveis em realidade com o Noom! Clique no botão Google Play abaixo para fazer o download agora!
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iTrackBites
Você está cansado de planos de dieta que não permitem que você coma sua comida favorita? Se sim, então o iTrackBites é para você.
Com o iTrackBites, você pode ter um plano pessoal de perda de peso, rastreador de alimentos e uma comunidade de apoio, tudo em um. Perca peso e inspire outras pessoas da comunidade a fazer o mesmo.
Plano de emagrecimento personalizado
Este aplicativo facilita o registro da ingestão de alimentos e a regulação do que você come todos os dias. Com toneladas de receitas, códigos de barras e produtos para pesquisar, você pode criar seus menus e criar um estilo de vida saudável.
Isso não é incrível?
Planejamento de refeições facilitado
O iTrackBites também possui uma comunidade na qual você pode compartilhar suas experiências e aprender com os outros também. Não se esqueça dos treinadores oficiais que o motivarão e o ajudarão a atingir seu objetivo.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=SakYGbIHobA?feature=oembed&w=500&h=281]
Coma sua comida favorita e ainda alcance um estilo de vida saudável com o iTrackBites. Baixe este aplicativo agora no Google Play! -
Contador de calorias e rastreador de dieta SparkPeople
Se você procura um treinador que atenda às suas metas de saúde e fitness, o SparkPeople é um excelente aplicativo para você. Com esse aplicativo, você pode ficar saudável com seus diferentes planos, acompanhar sua comida e perder peso personalizando sua dieta.
O SparkPeople possui um dos maiores bancos de dados de alimentos do mercado. Você pode acompanhar sua ingestão de calorias enquanto encontra um plano que combina com você.
Acompanhe o que você come e quantas calorias você queima
Este aplicativo também inclui um recurso de rastreamento de fitness que permite monitorar seus treinos e quantas calorias você queima cada vez. Com sua calculadora simples de calorias, rastrear macros e carboidratos não é mais um problema.
Esse não é o fim!
O SparkPeople também possui centenas de demonstrações de exercícios para fornecer instruções de exercícios apropriadas de treinadores profissionais. Fique saudável e em forma, sem o risco de lesão.
Toneladas de demos e artigos para ajudar você a criar seu hábito
Este aplicativo também possui vários artigos de saúde, fitness e dieta para que você possa aprender mais sobre seu corpo. Aprenda dicas de dieta e obtenha motivação do melhor time do mercado!
Você está interessado no SparkPeople? Confira no Google Play para mais detalhes!
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MyFitnessPal
Você quer perder peso, ficar saudável ou mudar sua dieta? O que você escolher, o MyFitnessPal pode cobrir.
Com este aplicativo, seu objetivo de ter um estilo de vida saudável está ao seu alcance. Perca, ganhe ou mantenha seu peso com a ajuda do MyFitnessPal.
Milhões de alimentos no banco de dados
Rastrear sua ingestão de alimentos não é um problema com milhões de alimentos no banco de dados deste aplicativo. Você também pode aprender a fazer receitas e refeições mais saudáveis para poder criar alimentos saudáveis para você e seus entes queridos.
Acompanhe o que você está comendo
Aguente!
O MyFitnessPal também possui um rastreador de calorias, macro e nutrientes, para que você possa controlar o que come. Esses recursos podem mantê-lo no caminho certo para alcançar suas metas de saúde e fitness.
Comece agora um estilo de vida mais saudável com o MyFitnessPal! Baixe agora no Google Play!
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FatSecret
FatSecret é um aplicativo eficaz de contador de calorias, perda de peso e dieta por aí. Também é simples de navegar e inclui recursos e serviços externos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Com esse aplicativo, você pode monitorar sua ingestão de alimentos, exercícios e peso corporal usando um banco de dados de alta qualidade. Crie um plano de dieta, perca peso e alcance seus objetivos da maneira saudável.
O FatSecret possui vários recursos, incluindo um plano alimentar, reconhecimento de imagem de produtos, scanner de código de barras, diários diferentes e muito mais. Compartilhe e inspire-se com diferentes receitas saudáveis e idéias de refeições com a comunidade.
Reconhecimento de imagem de diferentes alimentos e produtos
Mas espere, tem mais!
Você também pode visualizar um relatório detalhado sobre seu progresso todos os dias para sua ingestão de calorias e macros. O FatSecret também possui profissionais de saúde que fornecerão feedback, dicas e suporte para atingir seus objetivos.
Relatórios sobre a ingestão de calorias, macros e nutrientes
Este aplicativo também possui recursos premium para pessoas que desejam levar sua dieta para o próximo nível. Esta assinatura fornece planos nutricionais de refeições de um nutricionista profissional, planejamento avançado de refeições e títulos personalizados.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=wxs3qSShSRI?feature=oembed&w=500&h=281]
O FatSecret é um dos melhores aplicativos de contador de calorias do mercado. Faça o download agora no Google Play!
Perguntas relacionadas que outras pessoas perguntam
Como o sistema Vigilantes do Peso funciona?
O sistema de pontos de Vigilância do Peso funciona influenciando as pessoas a escolher e comer alimentos saudáveis e altamente nutritivos. Faz uso de "pontos" que você precisa conhecer para perder peso.
Como são determinados os pontos dos Vigilantes do Peso?
Diferentes tipos de alimentos têm pontos correspondentes que dependem de calorias, açúcar, gordura e proteína. Os usuários recebem diferentes objetivos de acordo com sua altura, peso, idade e sexo.
Vigilantes do Peso funciona bem?
Este plano de dieta faz maravilhas porque influencia você a comer refeições altamente nutritivas e com baixas calorias. Funciona bem para todos e fornece às pessoas uma rotina a seguir a cada dia.
Para resumir tudo
Perder peso pode ser difícil se você não tiver um plano concreto a seguir. Felizmente, agora temos aplicativos que funcionam de maneira semelhante ao aplicativo Vigilantes do Peso que podem ajudar você a perder peso sem problemas.
O sistema de pontuação dos Vigilantes do Peso concentra-se em influenciar os usuários a comer refeições nutritivas, saudáveis e com baixas calorias. Também fornece pontos correspondentes aos alimentos, para que você possa regular o que come todos os dias.
Com este plano de dieta, perder alguns quilos não é mais um problema. Basta cumprir suas metas diárias e perder peso a cada semana.
Se você tiver alguma dúvida, deixe um comentário abaixo!
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